自家製✿木綿凍り豆腐のヘルシーピザ✿
かずちゃん。 @cook_40040038
激安で買った木綿豆腐。冷凍して高野豆腐チックに。
お好みの具をのっけて食べてくださいね☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に使えるもの。
消費メニュー( *´艸)
自家製✿木綿凍り豆腐のヘルシーピザ✿
激安で買った木綿豆腐。冷凍して高野豆腐チックに。
お好みの具をのっけて食べてくださいね☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に使えるもの。
消費メニュー( *´艸)
作り方
- 1
凍り豆腐は常温で解凍。
-
- 2
恐ろしい程の水分が出ますので、ぎゅーっと水分を適度に搾ります。あまり強くすると形が壊れます・・・体験談。泣
- 3
半分にスライス。
大きさはお好みで８つ割りでも4つでもＯＫ。私は真ん中半分→８つに✿ - 4
コンソメキューブ等でコンソメ汁を作ります。
- 5
※ ｼﾁｭｰの残り汁とかｶﾚｰの残り汁＆ﾚﾄﾙﾄでもＯＫ✿残り物救済で（笑）私はシチューのが１番好きかも( *´艸)
- 6
作った汁に凍り豆腐を浸します。ぼたぼた落ちない程度にして下さいね✿
- 7
お好みソースをかけてコーンをパラパラ・・・・
-
- 8
レンチンして柔らかくした（赤）パプリカを並べて・・・
-
- 9
ツナも乗っけて、低脂肪チーズをパラパラ・・・・
-
- 10
お好みでマヨを掛けます。トースターでこんがり焼いてください。魚焼きグリルでもＯＫ。
-
- 11
お好みでクレソルをかけて出来上がり。
（✪∀✪)食べてね✿ -
コツ・ポイント
特にないです。
激安の時にお豆腐はゲットしておきましょう～
。°+(*´∀｀)ｂ°+°
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