むきナスの香野菜塩炒め~♪

baba709
baba709 @cook_40043197

シンプルな調理方法ですが、ナスの旨味が引き出されて、驚くほど美味しい一品になりました。ナスの甘さに感動です。
このレシピの生い立ち
自宅のナスが豊作なので色々考えました。

むきナスの香野菜塩炒め~♪

シンプルな調理方法ですが、ナスの旨味が引き出されて、驚くほど美味しい一品になりました。ナスの甘さに感動です。
このレシピの生い立ち
自宅のナスが豊作なので色々考えました。

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材料

4人分
  1. ナス 6本
  2. ミョウガ 3本
  3. 青ジソの葉 5枚
  4. 小1/2
  5. 胡椒 少々
  6. 顆粒だし 小1
  7. サラダ油 大2

作り方

  1. 1

    ピーラーでナスの皮をむく。

  2. 2

    剥いた後は水に晒して、アク抜きをする。

  3. 3

    ナスは拍子に切り、ミョウガ・青ジソの葉は千切りにする。

  4. 4

    フライパンでサラダ油を熱し、ナスを入れて焦さない様に中火で炒める。

  5. 5

    ナスが少しシンナリしてきたら、蓋をして1分程蒸す。

  6. 6

    ミョウガを加え、塩・胡椒・顆粒だしで味を調える。

  7. 7

    火を止める直前に青ジソを加え、ざっと混ぜたら完成です。

  8. 8

    器に盛り、好みで七味唐辛子を振ります。

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baba709
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リタイア夫婦と犬猫5匹の田舎暮らしです。自宅で採れた旬の野菜を使った料理がメインです。保存食も作っています。
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