◆ツナ&ほうれん草のクリームパスタ◆

☆classy☆
☆classy☆ @cook_40050448

調理時間:約20分♡
ツナの出汁がクリームソースにコクを♡
ツナ&ほうれん草でヘルシ~♪♪
色々アレンジ可能なソース♡

このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしの残りがあったのでパスタにしようと思ったら、冷蔵庫にベーコンもウインナーもなく、ツナ缶があったので汁も活用できるホワイトソースにしました♡
ホワイトソースにツナのコクがプラスされて、コクのあるホワイトソースができました♡

◆ツナ&ほうれん草のクリームパスタ◆

調理時間:約20分♡
ツナの出汁がクリームソースにコクを♡
ツナ&ほうれん草でヘルシ~♪♪
色々アレンジ可能なソース♡

このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしの残りがあったのでパスタにしようと思ったら、冷蔵庫にベーコンもウインナーもなく、ツナ缶があったので汁も活用できるホワイトソースにしました♡
ホワイトソースにツナのコクがプラスされて、コクのあるホワイトソースができました♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 牛乳 200cc
  2. バター (マーガリン可) 20g
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. コンソメ(固形) 1個
  5. ひとつまみ
  6. コショウ 少々
  7. ツナ缶(ノンオイル 水煮orスープ漬) 小さいサイズ1缶
  8. ほうれん草(茹でたもの・おひたしの残り) 適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、スパゲッティを茹でる。

    ほうれん草は茹でて3cmくらいに切る。(私は前日のおしたしの残りを使いました)

  2. 2

    フライパンにバターと小麦粉を入れて火にかけ、泡だて器で粉っぽさなくなるまで混ぜ、牛乳とコンソメを入れて混ぜる。

  3. 3

    とろみが出てきたらツナ缶を汁ごと&ほうれん草を入れ、塩コショウで味を調える。

  4. 4

    茹でたパスタを入れて和えてお皿にもったらできあがり~♪

コツ・ポイント

スパゲッティを茹でてる間にソースを作って短時間調理♡
泡だて器で混ぜることでダマにならず滑らかなホワイトソースがすぐ作れます♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆classy☆
☆classy☆ @cook_40050448
に公開
お気に入りのお店のスイーツやお料理を自宅でそれに似せて作ったオリジナルレシピから今までの気に入ってリピっている周囲から評判のオススメレシピも載せていきます(*^_^*)また、短時間で作れるオススメレシピも掲載していきます♪お家にあるもので簡単にアレンジ料理を開発していきたいです♡美味しいものを食べると幸せ~をお裾分け♡コーディネーターレッスンをいかして盛り付けも頑張ります!!
もっと読む

似たレシピ