便秘解消☆激うま！おからケーキ
kayasan @cook_40051595
食物繊維を簡単に取りたくて作りました。おからのボソボソ感、気になる臭みはありません！
このレシピの生い立ち
どうにもこうにも食物繊維を摂取したくて。いろんなレシピを参考に、上記のレシピで落ち着きました。水分を一緒に取って体の中からキレイになりましょー。
便秘解消☆激うま！おからケーキ
食物繊維を簡単に取りたくて作りました。おからのボソボソ感、気になる臭みはありません！
このレシピの生い立ち
どうにもこうにも食物繊維を摂取したくて。いろんなレシピを参考に、上記のレシピで落ち着きました。水分を一緒に取って体の中からキレイになりましょー。
作り方
- 1
ボールに卵、水（牛乳）、サラダ油、生おからを入れてよく混ぜる。
- 2
ホットケーキミックスを入れてよく混ぜる。出来ればねらないように～
- 3
型に入れて180度で25分。焼き加減は調節して下さいね。
- 4
完成！
-
- 5
材料を一部アレンジ。油の代わりに純ココアを混ぜてみたら、しっとりと満足のいく仕上りに！カロリーカット、食物繊維アップです
コツ・ポイント
今回はアルミホイルの型で簡単に焼いてみました。
牛乳パック、その他を使う場合、焦げそうになったらアルミホイルで表面をカバーして下さいね。
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♥炊飯器でおからとチョコバナナのケーキ♥ ♥炊飯器でおからとチョコバナナのケーキ♥
おからが入っているとは思えない、しっとり美味しいケーキがお家にある材料で簡単に出来ましたぁ(●>ω<)ﾉﾞ ヘルシーだょ♫♩♬
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17602460
