☆簡単☆カップで目玉焼き＋彩り♪
リコとｃｏｃｏ @cook_40052874
お弁当に彩りを♪
玉子焼きは鉄板だけど、時には目玉焼きも美味しいです。.:☆
このレシピの生い立ち
朝のコンロは、お湯を沸かしたり、味噌汁などを作ったり…揚げ物！大忙しw(☆o▽)w
時間短縮する為に、フライパンでカップ目玉焼きと焼き物（ソ〜セイジやお肉など）をしたのが最初です。
だんx②進化してトースター＋彩りとなりました。
アプリでひらく作り方
- 1
ハム（ベーコン）にマヨネーズをぬってアルミカップに入れます。
* カップにくっつかないようにするため。
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- 2
玉子を割り入れ、お好みの彩り野菜（◎食材）塩・胡椒・マヨネーズをかける。
* 今回は茹でて、小分けしておいたほうれん草。 -
- 3
オーブントースターで、５〜７分焼いて出来上がり♪
* ブルーカップはしめじ・コーンにバター・醤油をかけてレンジで１分♪ -
- 4
ハム→ベーコン
◎食材を・・・
ほうれん草→
ブロッコリー・コーン
バージョンですw -
コツ・ポイント
* オーブントースターのW数でも、焼き具合が違いますので調整下さい。
* ブロッコリーやほうれん草など、夕食で作る時、お弁当用に小分け冷凍しておくと便利です。
冷凍のまま、このレシピで使用できます♥
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