簡単サラダ★豆サラダ

ぺんちゃま
ぺんちゃま @cook_40061658

カレー粉、柚子胡椒、バジルなどなどアレンジ自由!ぜひオススメを教えてください♪
このレシピの生い立ち
食物繊維の豆を手軽に取りたくて。かつ、朝ご飯にパクッと食べれるように作りおきできるものを!

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食物繊維の豆を手軽に取りたくて。かつ、朝ご飯にパクッと食べれるように作りおきできるものを!

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材料

  1. ミックスビーンズ 1缶
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. フレンチドレッシング 大2

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにしてフレンチドレッシングとあえる

  2. 2

    ミックスビーンズを投入して混ぜて完成!
    ※ミックスビーンズはレッドキドニー・マローファットピース・ガルバンゾの3種を使用

コツ・ポイント

※豆の味を楽しみたい方はドレッシング大1.5で作ってください。
※作りたては玉ねぎがちょっとからいので、翌日味が馴染んできた頃がオススメです。
※ミックスビーンズ缶ではなく、豆から作っても◎ひよこ豆が好きです♪

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ぺんちゃま
ぺんちゃま @cook_40061658
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デザートは?が口癖の娘。最近はお菓子づくりを手伝ってくれることも♪COOKPADは検索メインです。たまに覚え書きでレシピ載せています。
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