まずサラダ油と小麦粉を粉がなくなるまでよく混ぜる。
レンジ500wで１分30秒加熱。
ラップはしてもしなくてもＯＫ

牛乳を入れて軽く混ぜ、レンジで３分加熱。
ラップはしません。
加熱したら軽く混ぜる。

またレンジで３分加熱してよく混ぜる。
まだサラサラしてます。

再度レンジ３分加熱。３回目で終了。
だいぶ泡がブクブクします。
よく混ぜます。
冷めるとトロッとなります。

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