★チーズ風味のサクサクチキンカツ★

鶏肉の胸肉で作る、サクサクでチーズが香ばしい一口かつです。切り方ひとつで、おいしく仕上がります。しかも、パン粉に粉チーズを入れるだけで簡単に、胸肉1枚で家族3~4人分は十分作れます!
このレシピの生い立ち
★フライを作っていたら、材料が全然無いことに気づき、急きょ冷凍してあった胸肉を粉チーズフライにしたら、家族が大絶賛してくれたので。
安いときに買っておくのも方法です。1枚で十分食べられます。
給料日前には大活躍です。
余った粉チーズパン粉はにんにくとオリーブオイルを混ぜ、茹でたホタテにかけてオーブンで焼くとこれまた、おいしいイタリアンになります。
★チーズ風味のサクサクチキンカツ★
鶏肉の胸肉で作る、サクサクでチーズが香ばしい一口かつです。切り方ひとつで、おいしく仕上がります。しかも、パン粉に粉チーズを入れるだけで簡単に、胸肉1枚で家族3~4人分は十分作れます!
このレシピの生い立ち
★フライを作っていたら、材料が全然無いことに気づき、急きょ冷凍してあった胸肉を粉チーズフライにしたら、家族が大絶賛してくれたので。
安いときに買っておくのも方法です。1枚で十分食べられます。
給料日前には大活躍です。
余った粉チーズパン粉はにんにくとオリーブオイルを混ぜ、茹でたホタテにかけてオーブンで焼くとこれまた、おいしいイタリアンになります。
作り方
- 1
鶏胸肉の皮と脂を取り除き、肉は出来るだけ薄め(1cmくらい)のそぎ切りにする。大きいものは一口に切る。(写真は1枚の胸肉を切ったもの。大体12~14枚にはカットします。
- 2
我が家で大活躍のクレージーソルト
1で切った肉にふって味をつける。
(我が家では手放せない調理塩です。)無ければ、塩・コショーでもちろんOKです。 - 3
見にくいのですが、左がパン粉・右手前が粉チーズ・右奥がパセリです。見た目こんな感じです。(パン粉:粉チーズ:パセリが大体10:5:1程度)粉チーズはだまは手でつぶしておく。
- 4
小麦粉→溶き卵→3で作ったパン粉につける。油で揚げる。薄いのでやや高温で短時間で衣がきつね色になるまで揚げる。(★上の写真でちょうど半分の量を揚げ終わったところ)
- 5
お皿に盛って出来上がり。
私はそのままでチーズの香りを楽しみます。子供はケチャップで。お客様に出すときは、カゴメ基本のトマトソースを煮詰めたものをかけると、カツレツ風でおいしいです。
コツ・ポイント
★鶏肉をそぎぎりすることで、ぱさぱさしがちな鶏胸肉の繊維が切れてやわらかな仕上がりに!
★粉チーズはもったいないけど、ケチらずに。
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