人参の胡麻和え★お弁当にもどうぞ♪

まゃたん
まゃたん @cook_40034031

人参が苦手な方もゴマの風味で食べやすいですよ^^
このレシピの生い立ち
人参をメインで沢山食べたかったので考えました。

人参の胡麻和え★お弁当にもどうぞ♪

人参が苦手な方もゴマの風味で食べやすいですよ^^
このレシピの生い立ち
人参をメインで沢山食べたかったので考えました。

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材料

4人分
  1. 人参 中くらいの1本
  2. すりゴマ 大さじ2
  3. 砂糖 大さじ1
  4. しょう油 大さじ1
  5. みりん 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参は短冊きりに切っていきます。鍋にお湯を沸かして、そこへ一つまみの塩(分量外)を入れて人参を4~5分茹でます。

  2. 2

    人参をザルにとり、冷まします。そして水気もとります。

  3. 3

    ボウルに調味料類を全て入れて混ぜ合わせます。そこへ人参を入れて味をからめます。これで出来上がりです。

コツ・ポイント

人参を茹でるときに、あまり茹ですぎないようにしてください。

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ちぃママこと浜千春のレシピを公開しています♪調理師、食育インストラクターの資格あり★HAPPY DAYS!❤ http://chi-happydays.blog.jp/
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