ローカーボ野菜と、カーボの割と高めの野菜をたっぷりあわせて、ご飯なしでも食べれるように作る我が家のローカーボダイエッターのドライカレー♪お野菜たっぷり。

ローカーボダイエッターはご飯を玄米にするか、ご飯なしでもりもり食べてください。

このレシピの生い立ち
ローカーボダイエット歴4年近く・・・その割りに痩せない私(爆）カレーやドライカレーはカロリーだけでなくハイカーボな食材がたっぷりと取れてしまうので、食べるのを諦めていたメニューですが、このレシピだったら娘も私も食べれます。市販のカレールーよりも、スパイスで味付けをすれば油分がかなりカットできます。冷蔵庫の有り合わせで作るようになったレシピです。