アスパラの鶏ササミ巻き

スノウエ @cook_40064699
鶏ささみで巻いているのでヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
これは お友達のかおりんから教えていただきました。
農家のお嫁さんなので野菜を使ったレシピをよく教えてもらいます
アスパラの鶏ササミ巻き
鶏ささみで巻いているのでヘルシーな1品です。
このレシピの生い立ち
これは お友達のかおりんから教えていただきました。
農家のお嫁さんなので野菜を使ったレシピをよく教えてもらいます
作り方
- 1
鶏ささみは筋を取り除き
縦に開く。
アスパラを挟んで巻く。 - 2
小麦粉→卵→パン粉の順に付け、油できつね色になるまで揚げる。
- 3
●を混ぜ(からしはお好みで)ひと口大に切り、ソースと●をかけてできあがり(^_^)*
コツ・ポイント
*お子様用にはからしを混ぜずにマヨネーズをかけて
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