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豆腐を使ってミートローフ
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豆腐を使ってミートローフ-レシピのメイン写真

豆腐を使ってミートローフ

りりこあん
りりこあん @cook_40064838

つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
このレシピの生い立ち
カフェで食べたお肉を使わないローフが美味しくて美味しくて!お肉を使わないのはさすがに自信がなかったので^^;使いました。

つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
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豆腐を使ってミートローフ

りりこあん
りりこあん @cook_40064838

つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
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カフェで食べたお肉を使わないローフが美味しくて美味しくて!お肉を使わないのはさすがに自信がなかったので^^;使いました。

つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
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材料

4・5人分
  • ひき肉 350g
  • 豆腐 160g
  • 重ね煮やさい お茶碗2杯分ぐらい
  • みそ 小1
  • 塩・こしょう 少々
  • マスタード お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水きりする

  2. 2

    ボールにひき肉を入れ、よくこねたら、重ね煮やさい・豆腐をいれよく混ぜる

  3. 3

    塩・こしょう、味噌を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫でしばらく寝かせる

  4. 4

    2等分してラップに包み、レンジで5分程度蒸す(レンジにより加減してください)

  5. 5

    フライパンで焼き目がつく程度焼く(私はレンジで蒸した時に煮汁が出てしまったので、この時一緒にフライパンに入れました)

  6. 6

    好きな大きさに切って、マスタードとどうぞ!

コツ・ポイント

重ね煮やさいは、野菜嫌いな我が子のために、常に作り置きしています。くたくたに煮てあるのからか、割と食べてくれるので、お味噌汁の具にしたり、お肉と炒めたり、いろんなものに使えます。

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りりこあん
りりこあん @cook_40064838
2011/08/29 05:31に公開
2歳の双子がいます。離乳食を卒業し、ほぼ大人と同じものが食べられるようになりました。やっと料理が楽になるかと思いきや、好き嫌いや食べムラとの戦いの日々です
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このレシピのキーワード

ひき肉 マスタード 味噌 豆腐

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