豆腐を使ってミートローフ
りりこあん @cook_40064838
つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
このレシピの生い立ち
カフェで食べたお肉を使わないローフが美味しくて美味しくて!お肉を使わないのはさすがに自信がなかったので^^;使いました。
豆腐を使ってミートローフ
つなぎに水きりした豆腐を使いました。重ね煮のお野菜もいれて(盛り付けてから撮影しました。画像左奥です)
このレシピの生い立ち
カフェで食べたお肉を使わないローフが美味しくて美味しくて!お肉を使わないのはさすがに自信がなかったので^^;使いました。
作り方
- 1
豆腐はしっかり水きりする
- 2
ボールにひき肉を入れ、よくこねたら、重ね煮やさい・豆腐をいれよく混ぜる
- 3
塩・こしょう、味噌を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫でしばらく寝かせる
- 4
2等分してラップに包み、レンジで5分程度蒸す(レンジにより加減してください)
- 5
フライパンで焼き目がつく程度焼く(私はレンジで蒸した時に煮汁が出てしまったので、この時一緒にフライパンに入れました)
- 6
好きな大きさに切って、マスタードとどうぞ!
コツ・ポイント
重ね煮やさいは、野菜嫌いな我が子のために、常に作り置きしています。くたくたに煮てあるのからか、割と食べてくれるので、お味噌汁の具にしたり、お肉と炒めたり、いろんなものに使えます。
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