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ズッキーニの胡麻マヨ焼
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ズッキーニの胡麻マヨ焼-レシピのメイン写真

ズッキーニの胡麻マヨ焼

菜乃果
菜乃果 @cook_40035062

ご飯に合うズッキーニを目指して、作りました~。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、大好きなんだけどラタトゥイユと天ぷらしか思いつかなくて・・・ご飯に合うおかずに変身させたいなぁと思い、考えた末にできあがりました。マヨネーズが嫌いな夫もペロリと平らげるのです☆

ご飯に合うズッキーニを目指して、作りました~。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、大好きなんだけどラタトゥイユと天ぷらしか思いつかなくて・・・ご飯に合うおかずに変身させたいなぁと思い、考えた末にできあがりました。マヨネーズが嫌いな夫もペロリと平らげるのです☆

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ズッキーニの胡麻マヨ焼

菜乃果
菜乃果 @cook_40035062

ご飯に合うズッキーニを目指して、作りました~。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、大好きなんだけどラタトゥイユと天ぷらしか思いつかなくて・・・ご飯に合うおかずに変身させたいなぁと思い、考えた末にできあがりました。マヨネーズが嫌いな夫もペロリと平らげるのです☆

ご飯に合うズッキーニを目指して、作りました~。
このレシピの生い立ち
ズッキーニ、大好きなんだけどラタトゥイユと天ぷらしか思いつかなくて・・・ご飯に合うおかずに変身させたいなぁと思い、考えた末にできあがりました。マヨネーズが嫌いな夫もペロリと平らげるのです☆

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材料

  • ズッキーニ 2本
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★ごまだれ 大さじ1.5
  • ★めんつゆ(3倍濃縮タイプ) 大さじ1
  • ★三温糖(普通の砂糖でも可) 小さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • いりごま お好みで
  • オリーブ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを洗って水分をふき取ったら、1センチ程度の厚さに切る(写真は1本分)。
    ★の調味料を混ぜ合わせておく。

    • ズッキーニの胡麻マヨ焼作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンにオリーブ油を入れて、ズッキーニをすべて入れて両面焼色がしっかりつくまで焼く。

    • ズッキーニの胡麻マヨ焼作り方2写真
  3. 3

    こんがり焼けたら、1であわせた★の調味料を流しいれて炒めタレが絡んだら火を止めます。、火を止めてからすりごまを加え混ぜ合わせます。

  4. 4

    器に盛ったら、お好みでいりごまをパラパラさせて、完成です♪

  5. 5

    2008.9.15 話題入りしました。どうもありがとうございます。

    • ズッキーニの胡麻マヨ焼作り方5写真

コツ・ポイント

合わせ調味料にマヨネーズが入っているので、焦げやすいので注意です。

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菜乃果
菜乃果 @cook_40035062
2008/05/14 05:43に公開
夫・私・息子・娘の4人家族。大体、平日午前中にのんびり活動してます。♪ ’77会&’78会♡メンバーです。おっちょこNO.39です。コメント欄お休みします。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ

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