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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

ほうれん草の胡麻和え

ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189

基本の基本!ほうれん草の根元はゆでて切ってからもう一度洗ってね!
このレシピの生い立ち
料理をはじめたばっかりのころは胡麻和えすら味付けわからなかった。娘が大きくなった時、困らないように覚書。

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ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189

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料理をはじめたばっかりのころは胡麻和えすら味付けわからなかった。娘が大きくなった時、困らないように覚書。

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材料

4人分位
  • ほうれん草 1束
  • すりゴマ 大さじ3~4
  • しょうゆ・さとう・水・めんつゆ 各大さじ1
  • 顆粒だし 小さじ4/1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を良く洗う。たっぷりのお湯に塩を加えて、根元から鍋にいれる。葉っぱまで入れてひと煮たちしたらすぐに取り出し、水にさらす。

  2. 2

    根元5cmを切り落としてたてに細かく刻み、ざるにあけて砂を洗い落とす。残りのほうれん草は4㎝位に切り水気をしっかり絞る。

  3. 3

    調味料とすりゴマをあわせて、根元を先に調味料となじませてから上の部分を加えてさらにあえる。出来上がり!

コツ・ポイント

ほうれん草はゆですぎないように。よく洗っても、ほうれん草の根元にどうしても砂が残ってしまうので、茹でてから縦に切って、砂を洗い流す。根元は味を含みにくいので、先に調味料にあえるといい。

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ちゃんゆぅ
ちゃんゆぅ @cook_40039189
2008/05/02 06:45に公開
7才の女の子と、2才の男の子と女の子の双子のママです♪クマさんみたいなパパと5人暮らし!手作りが大好き♪ 趣味:料理・パン・お菓子作り・パッチワーク・洋裁・クロシェetc。
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このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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