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豚バラのコク旨夏野菜カレー*
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豚バラのコク旨夏野菜カレー*-レシピのメイン写真

豚バラのコク旨夏野菜カレー*

SUchan
SUchan @cook_40043635

夏野菜たっぷり!コクがあって、おいし~カレーです♪お酒のお供にもぴったり☆
このレシピの生い立ち
普段と違う夏野菜カレーを作りたくて、考えました!
豚バラブロックを使ってコク旨~なカレーができました♪

夏野菜たっぷり!コクがあって、おいし~カレーです♪お酒のお供にもぴったり☆
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豚バラブロックを使ってコク旨~なカレーができました♪

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豚バラのコク旨夏野菜カレー*

SUchan
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夏野菜たっぷり!コクがあって、おいし~カレーです♪お酒のお供にもぴったり☆
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豚バラブロックを使ってコク旨~なカレーができました♪

夏野菜たっぷり!コクがあって、おいし~カレーです♪お酒のお供にもぴったり☆
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材料

たっぷり2人分
  • 豚バラブロック 150~200グラム
  • ゴーヤ 1/2本
  • おくら 4~5本
  • なす 1本
  • かぼちゃ 1/8個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1片
  • ししとう 4~5本
  • トマト缶 1缶
  • 固形ブイヨン 1つ
  • カレールウ 1箱
  • ケチャップ 大さじ2~3
  • 中濃ソース 大さじ2~3
  • 豆乳 2カップ
  • ガラムマサラ 適量
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    豚バラ、野菜は食べやすい大きさに切る。豚バラには塩胡椒する。ゴーヤは薄切りにして塩揉みする。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    豚バラブロックをフライパンで焼く。焦げ目をつけるぐらいで、中まで火が通らなくてもOK!

  3. 3

    鍋に油を適量入れ、弱火でにんにくを炒める。香りがしてきたら強火にしてゴーヤ、おくら、ししとう以外の野菜を炒める。

  4. 4

    油が回ったら、2の豚バラを入れ、さらに炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら、トマト缶、水2~3カップ(材料がひたひたになるぐらい)入れて、固形ブイヨンを入れて10分煮込む。

  6. 6

    ゴーヤ、おくら、ししとう、カレールウを入れて10分~15分煮込む。ケチャップ、ソース、豆乳を入れてさらに5分煮込む。

  7. 7

    最後に、ガラムマサラ、塩を入れて完成*

コツ・ポイント

結構どろっとしたカレーになるので、
豆乳の量や、水の量はお好みで調節してください♪
豆乳は、牛乳でも水でも構いません。
水の場合はさらっとします。
豆乳や牛乳の場合はまろやか~になります♪

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SUchan
SUchan @cook_40043635
2011/08/24 06:08に公開
毎日のんびり料理を楽しんでいます*ゆくゆくは自分のお店を持ちたいな~!なんて夢も...♪大好きな人の「おいしい!」を聞くのが一番元気になります*ゆっくり、のんびり、マイペースに♪
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このレシピのキーワード

カレー なす 豆乳 オクラ ゴーヤ かぼちゃ トマト缶 ししとうがらし 豚バラかたまり にんにく 玉ねぎ ケチャップ

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