トルコ料理☆野菜とお肉のオーブン焼き

hisosari
hisosari @cook_40037738

主人の故郷でよく作られる料理。
バルガー小麦のピラフやクスクスと相性抜群です☆
赤唐辛子多めにピリっとが美味。

このレシピの生い立ち
主人の故郷の料理。
名前は分かりませんが、初めてはお店で食べ、その後義姉や親戚宅でよくご馳走になっています。
通常ズッキーニは入っていません。我家はズッキーニを入れてアレンジして作っています。

トルコ料理☆野菜とお肉のオーブン焼き

主人の故郷でよく作られる料理。
バルガー小麦のピラフやクスクスと相性抜群です☆
赤唐辛子多めにピリっとが美味。

このレシピの生い立ち
主人の故郷の料理。
名前は分かりませんが、初めてはお店で食べ、その後義姉や親戚宅でよくご馳走になっています。
通常ズッキーニは入っていません。我家はズッキーニを入れてアレンジして作っています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. ▲牛 or ラム挽肉でもok) 200g
  2. 茄子 1本 (170g)
  3. ズッキーニ (なければ茄子で) 1本 (200g)
  4. 青唐辛子 (ピーマン) 2本 (60g)
  5. 玉ねぎ (みじん切り) 1個 (180g)
  6. トマト (小さめにザク切り) 1個 (200g)
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ★にんにく (おろす) 2~3かけ
  9. トマトペースト(あればサルチャ) 大さじ2
  10. ★塩 小さじ1
  11. バター (仕上げ用) 20g
  12. 赤唐辛子フレーク お好みで
  13. ※お肉はシチュー用などが使いやすいです。なければ挽肉でもok
  14. ※ズッキーニが無い場合、代わりに茄子でどうぞ。

作り方

  1. 1

    ▲の材料を5~8mm角に切る。

  2. 2

    野菜と肉と★をボウルで全て混ぜ合わせる。

    大き目の耐熱皿に入れる。

  3. 3

    200度に予熱したオーブンで50分程焼く。

    ※均等に焼けるよう時々様子を見て上下をかき混ぜてください

  4. 4

    熱々のところにバターを入れて混ぜる。

    赤唐辛子粉をかけて出来上がり☆

  5. 5

    バルガー小麦のピラフ
    ID:17894875

  6. 6

    ** 「日立電子レンジヘルシーシェフアプリ」に掲載 **

コツ・ポイント

茄子やお肉にしっかり火が通るまで焼いてください。
オーブンの焼き時間は調節お願いします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
hisosari
hisosari @cook_40037738
に公開
トルコ歴史感じるオスマン帝国の古都ブルサ在住。家庭料理·レストランなど現地で出会った料理を私好み・家族の食べやすいように作っています。多くのトルコの家庭では *化学調味料を使わない料理 *オーガニック食材 *自家製を心掛けていて、我が家もそれを見習っています。素材の味が活きたトルコ料理が美味しい♪レシピは随時見直しています。ご了承ください。
もっと読む

似たレシピ