おいしい★にんじんジュース★

あきあおあか
あきあおあか @cook_40043495

にんじんジュースもフルーツと合わせるとぐっと飲みやすくなります!おいしいジュースで美肌になりましょう!
このレシピの生い立ち
にんじんがお肌にいいと聞いて、子供達と毎日飲んでいます。

おいしい★にんじんジュース★

にんじんジュースもフルーツと合わせるとぐっと飲みやすくなります!おいしいジュースで美肌になりましょう!
このレシピの生い立ち
にんじんがお肌にいいと聞いて、子供達と毎日飲んでいます。

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材料

  1. にんじん 1本
  2. バナナ 1本
  3. もも 1個
  4. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    にんじんは輪切りにして茹でておきます。(1本につき500ml位の水)我が家ではこの状態で冷蔵庫にストックしています。

  2. 2

    にんじんを茹で汁ごとミキサーに入れます。バナナ・もも・お好みではちみつも加えてミキサーにかけます。

コツ・ポイント

にんじんは茹でると栄養価が高くなるそうです。茹で汁ごと使いましょう。にんじんとバナナ以外は、パインでもメロンでも梨でもお好みのフルーツでOK。子供でも飲みやすく、毎日続けられます。

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素敵な器を集めるのが大好きです。その器にどんな料理を盛りつけようか考えるのが大好きです。そしておもてなしするのが大好きです。高校生の息子と娘の弁当を作っています。簡単・おいしい・安い・栄養満点・・・・・・目指して頑張っております。我が家ではIHコンロを使用しています。
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