材料の皮をむき、小さくカットする（うちはミキサーが小さいのでなるべく小さくします）。

プラムは皮付きでも大丈夫ですが、写真のスムージーは皮をむきました。

全部ミキサーで混ぜます。

うちでは別の容器にうつして冷蔵庫で保存して飲んでます。