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初めてのフライパンde焼き鳥☆
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初めてのフライパンde焼き鳥☆-レシピのメイン写真

初めてのフライパンde焼き鳥☆

kn☆
kn☆ @cook_40050160

安くて簡単。節約メニュー。
初めてでも全然 簡単(笑)

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鶏肉が安かった&野菜があったため 節約に(^_^;)

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材料

4人分(約16本)
  • 鶏肉(安かった胸) 約300g
  • ●たれ●   
  • 醤油    お好みで
  • 砂糖 お好みで
  • 酒 少々
  • みりん お好みで
  • ●鶏肉 下ごしらえ●
  • 醤油 少々
  • ●野菜 お好みで● 今回は パプリカ ねぎ
  • ネギ
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作り方

  1. 1

    鶏肉を 30分ほど 酒&醤油に漬ける。

  2. 2

    漬けあがった鶏肉を 火が通りやすいように レンジで2分ちょっとチンする。

  3. 3

    鶏肉、野菜を切り、串に刺す。
    パットに 並べタレをかけて 少し置く。

  4. 4

    私は 油を使わないので テフロンのフライパンで たれを回し入れながら焼きました。

コツ・ポイント

鶏肉に火が通りやすくすることだよん。

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kn☆
kn☆ @cook_40050160
2010/02/09 08:41に公開
まだまだ料理初心者です。 こちらのサイトで色々参考にさせて頂いています(^_^)  難病持ちの為 健康的な食生活に気を付けています。 実は。。この度 結婚し主婦になりました(^^ゞ家にあるものや 旬のもの、安くて できる料理中心です(^。^;) 節約節約(笑) 宜しくお願いします(^.^)
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このレシピのキーワード

焼き鳥 鶏肉 酒 鶏胸肉

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