✿揚げナスが❀ジュ~シィ~✿浅蜊丼

キョク @miyumedesu
アサリの美味しい出汁が出たご飯に、ジュ~シィ~なナスをのせた、健康的な丼です.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
このレシピの生い立ち
レシピコンテストの記念に考えました(〃ー〃)
✿揚げナスが❀ジュ~シィ~✿浅蜊丼
アサリの美味しい出汁が出たご飯に、ジュ~シィ~なナスをのせた、健康的な丼です.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
このレシピの生い立ち
レシピコンテストの記念に考えました(〃ー〃)
作り方
- 1
浅蜊は砂出しをしっかりして、流水で殻をよく洗い、フライパンに入れて、酒入れて蓋して蒸す。身は殻から出して、器に入れておく。出し汁はすべてとっておく。
- 2
いんげんは塩茹でする。
- 3
米は研いで、30分ザルにあげておく。炊飯器に米入れて、浅蜊の出し汁をすべて入れて、△を入れて、4の目盛りまで水を追加する。普通に炊く。
- 4
浅蜊の身です。
- 5
◎はよく混ぜておく。
- 6
いんげんは長さを2等分する。
- 7
大きめの長ナスでした☆
- 8
ナスは長さを半分にして、それぞれ4等分に切る。
- 9
塩水でアクを抜く。水気はしっかり拭く。
- 10
サラダ油(分量外)で揚げ焼きして、キッチンペーパーなどに一旦のせてから、◎によく浸して味を染み込ませる。
- 11
ご飯が炊き上がったら10分蒸らして器に入れる。浅蜊の身とナスといんげんをのせる。ナスの上には白ゴマを散らす。
- 12
- 13
コツ・ポイント
さっぱり食べたい時にお薦めです(*^^*)
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