大豆のパンケーキ
大豆でヘルシー♪ もっちりパンケーキ。
このレシピの生い立ち
栄養豊富な大豆を手軽に食べやすく!!です。 朝食にも、子供のおやつにもぴったり。
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大豆水煮と練乳を合わせ、すりこぎ等で荒く潰す。
ボウルに砂糖・薄力粉・ベーキングパウダーを合わせ、卵を加えて混ぜる。豆乳でのばすようにしてなめらかにする。1を混ぜる。
フライパン(15cm位)にバターを溶かし、2の生地を全て流して蓋をして焼く。途中裏返す。
食べやすく切り、好みではちみつ・きなこをかける。
焦げやすいので火加減に注意。中火~弱火で焼きます。
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