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大豆のパンケーキ
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大豆のパンケーキ-レシピのメイン写真

大豆のパンケーキ

hyugo
hyugo @cook_40066116

大豆でヘルシー♪ もっちりパンケーキ。
このレシピの生い立ち
栄養豊富な大豆を手軽に食べやすく!!です。 朝食にも、子供のおやつにもぴったり。

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大豆のパンケーキ

hyugo
hyugo @cook_40066116

大豆でヘルシー♪ もっちりパンケーキ。
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栄養豊富な大豆を手軽に食べやすく!!です。 朝食にも、子供のおやつにもぴったり。

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材料

2人分
  • 大豆水煮 50g
  • 練乳 大さじ1
  • 卵 1個
  • 砂糖 大さじ3
  • 薄力粉 50g(1/2C)
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 豆乳 50cc
  • バター 大さじ2
  • きなこ・はちみつ 好みで
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作り方

  1. 1

    大豆水煮と練乳を合わせ、すりこぎ等で荒く潰す。

  2. 2

    ボウルに砂糖・薄力粉・ベーキングパウダーを合わせ、卵を加えて混ぜる。豆乳でのばすようにしてなめらかにする。1を混ぜる。

  3. 3

    フライパン(15cm位)にバターを溶かし、2の生地を全て流して蓋をして焼く。途中裏返す。

  4. 4

    食べやすく切り、好みではちみつ・きなこをかける。

  5. 5

コツ・ポイント

焦げやすいので火加減に注意。中火~弱火で焼きます。

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hyugo
hyugo @cook_40066116
2010/02/09 04:37に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 きな粉 水煮大豆 はちみつ バター 薄力粉 卵 コンデンスミルク

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