アプリでひらく作り方
- 1
たらは、うろこを処理して、塩・こしょうで下味をつける。
- 2
わかめは、もどしておく。
- 3
耐熱皿に、たら・えのき茸・わかめ・斜め切りのねぎ をのせ、ラップをして、レンジで7分、加熱する。
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- 4
食べる時は、ポン酢で、あっさりと。
コツ・ポイント
レンジで加熱しすぎると、吹きこぼれるので、やけどと、レンジ内が汚れてしまうので、気をつけて下さい。
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