アプリでひらく作り方
- 1
菜の花を３等分に切って茎と上の部分に分ける
- 2
フライパンにに茎の部分を先に茹でて後で上部分を茹でる
- 3
ザルに移してフライパンにごま油をひいて塩炒めする。
仕上げに鰹節をまぶす
コツ・ポイント
茹でる時は、少量の水で茹でると言うより蒸す感じです＾＾
リアクション
レシピ作者
大分県在住の主婦です(^^)v 簡単で安くてボリュームある美味しい料理を作れるように日々研究中＾＾ 調味料の分量が多少違ってきますのでご了承下さい。 皆さん、よろしくお願いします＾＾上級食育アドバイザー
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