豆*豆*豆なヨーグルト
ninn @cook_40066022
お腹によくて素朴な味です★
このレシピの生い立ち
豆類、特に煮豆・甘納豆が大好きなので家にあればついついパクパク。
でも結構高カロリーだなぁと・・・。
食べ過ぎ防止の為の食べ方でしたが、今はあえてのこの食べ方！
豆*豆*豆なヨーグルト
お腹によくて素朴な味です★
このレシピの生い立ち
豆類、特に煮豆・甘納豆が大好きなので家にあればついついパクパク。
でも結構高カロリーだなぁと・・・。
食べ過ぎ防止の為の食べ方でしたが、今はあえてのこの食べ方！
作り方
- 1
ヨーグルトに豆乳を好みの固さになるまで入れる
- 2
ヨーグルトと豆乳がよく混ざったら煮豆ときなこを入れる
- 3
きなこがマーブル模様になるくらい混ぜたら完成！
コツ・ポイント
写真のは紫花豆の煮豆です。
私はきなこを混ぜる時に煮豆もぐちゃぐちゃ潰してしまいます。
金時豆・黒豆・甘納豆・あずきなど甘めのお豆、きなこ→シナモンでもおいしいです★
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