お弁当に☆ツナそぼろ☆

つつくみ
つつくみ @cook_40058224

甘辛そぼろ☆冷めても美味しいからお弁当に♪おにぎりに混ぜても☆2010･7･20話題入り感謝です☆
このレシピの生い立ち
毎日作るお弁当毎日同じふりかけではあきちゃう？!たまには違ったふりかけ風そぼろを考えてみました

お弁当に☆ツナそぼろ☆

＊coron＊'s cooksnap of when they made お弁当に☆ツナそぼろ☆.
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☆Rokko☆'s cooksnap of when they made お弁当に☆ツナそぼろ☆.
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材料

3回分
  1. ツナ缶 1個（80ｸﾞﾗﾑ）
  2. ☆砂糖 小さじ3
  3. ☆しょうゆ 小さじ2
  4. ☆酒 小さじ2
  5. 煎りごま 適量

作り方

  1. 1

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく

  2. 2

    ツナ缶の油を捨て、小さめのフライパンで軽く炒める（油はツナ缶の油のみで）

  3. 3

    2に☆を混ぜ合わせて水分がなくなるまで炒める

  4. 4

    ご飯にかけて上から煎りゴマをかけて完成！

コツ・ポイント

忙しい朝でもあっというまにできあがって便利な一品☆
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COOKPADのおかげで毎日の食事作りが楽しくなりました☆★長野在住☆★11歳と７歳の子育て奮闘中です‼なるべく多くの食材を使って料理を楽しみたいです♪表紙写真娘の初☆フラワーアレンジです✨皆さんの素敵なレシピ参考にさせて頂いています☺いつもありがとうございます(*^^*)
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