野菜たっぷり豚肉のしょうが焼き
hoppe22915 @cook_40067024
いつもの定番メニューに野菜をプラス!ヘルシーでカラフル、満足のメイン料理に☆
このレシピの生い立ち
定番のしょうが焼きを、もっとヘルシーにカラフルに楽しみたくて作りました!
野菜たっぷり豚肉のしょうが焼き
いつもの定番メニューに野菜をプラス!ヘルシーでカラフル、満足のメイン料理に☆
このレシピの生い立ち
定番のしょうが焼きを、もっとヘルシーにカラフルに楽しみたくて作りました!
作り方
- 1
豚肉を食べやすい大きさに切り、千切りしたしょうがと酒をふっておく。
- 2
フライパンを熱し、油(我が家はオリーブオイル)を入れ、輪切りにしたナスを炒める。
- 3
ナスが柔らかくなったら取り出しておく。次に薄切りにした玉ねぎをフライパンで炒める。
- 4
玉ねぎがしんなりしてきたら、豚肉を加える。ふっておいたしょうがと酒も加える。
- 5
豚肉の色が変わったら、さっき炒めたナスと、細切りにしたパプリカを加える。パプリカに火が通ったら、みりんと醤油で味付け。
- 6
最後に、刻んだネギをふって、出来上がり♪
コツ・ポイント
野菜たっぷりなので甘みと水分が出るため、醤油は少し多めに入れています。量は味を見ながら加減してください。
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