ちょっとピリ辛☆鯖のコチュジャン煮

まるエモン
まるエモン @cook_40043160

いつもの味噌煮の代わりに、コチュジャンで鯖を煮てみました(^^)b
ごま油の香りとコチュジャンの辛みが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
日本の味噌の代わりに、韓国の辛味噌、コチュジャンで鯖味噌煮を作ってみました!
ゴマ油 & コチュジャン効果で、鯖の臭みはまったく気になりませんよ♪

ちょっとピリ辛☆鯖のコチュジャン煮

いつもの味噌煮の代わりに、コチュジャンで鯖を煮てみました(^^)b
ごま油の香りとコチュジャンの辛みが食欲をそそります!
このレシピの生い立ち
日本の味噌の代わりに、韓国の辛味噌、コチュジャンで鯖味噌煮を作ってみました!
ゴマ油 & コチュジャン効果で、鯖の臭みはまったく気になりませんよ♪

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材料

2人分
  1. 1尾(切り身なら4切れ分)
  2. ピーマン 2個
  3. 生姜スライス 4〜5枚
  4. 150cc
  5. ☆料理酒 100cc
  6. ☆みりん 50cc
  7. コチュジャン 大さじ1杯
  8. ☆醤油 大さじ1杯
  9. ごま 適量
  10. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鯖は、皮側に縦に等間隔に切り込みを入れ、片栗粉を薄くまぶし、ゴマ油をひいたフライパンで皮側から焼く。

  2. 2

    黄金色に焼き色がついたらひっくり返し、生姜、☆を合わせたものを加え、5分程煮込む。

  3. 3

    時間があれば、火を消して15分程おき、味を馴染ませる。

  4. 4

    再度温めるときに、食べやすい大きさに切ったピーマンを加える。
    ここでさらに5分程煮込み、煮汁の濃さを調えて、出来上がり!

コツ・ポイント

コチュジャンは、ちょっととけずらいので、煮汁(☆の合わせ調味料)は、あらかじめ合わせ、コチュジャンをよくとかしておいて下さい(^-^)b

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まるエモン
まるエモン @cook_40043160
に公開
(*^^*)初めまして、まるエモンです。もともとは、料理人として働いていたのですが、現在は一児の母となり、子育て、日常生活に奮闘中です(笑)以前ほどマメにレシピをUP出来ていないのですが、見て下さった方のお役に少しでもたてれば〜!と思っております。以前からフォローして下さっている方々、本当にありがとうございます(≧∇≦)‼︎
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