サクッほくっトロ~★あんこのポットパイ

まんまるらあて @mammaruegao
ふーふーしながら食べてね♡あんこをまとった、ほくほくの薩摩芋&南瓜にトロ~リチーズのあっちあち和スイーツ♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、ふーふーしながら食べるスイーツが恋しくなり作りました。中身は子どもたちの大好物「いとこ煮」採用!
食物繊維がたっぷりだから、パイの分のカロリー帳消しにならないかな~という期待も詰まってます。
サクッほくっトロ~★あんこのポットパイ
ふーふーしながら食べてね♡あんこをまとった、ほくほくの薩摩芋&南瓜にトロ~リチーズのあっちあち和スイーツ♪
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので、ふーふーしながら食べるスイーツが恋しくなり作りました。中身は子どもたちの大好物「いとこ煮」採用!
食物繊維がたっぷりだから、パイの分のカロリー帳消しにならないかな~という期待も詰まってます。
作り方
- 1
さつまいもは1㎝角に切って水にさらす。耐熱ボウルに1㎝角に切ったかぼちゃと水気を切ったさつまいもを入れる。
- 2
軽くラップをして600wで5分加熱して取り出す。
レンジが空いたら、オーブンを210℃に予熱開始! - 3
ミックスナッツはすりこ木などでたたいて、粗く砕いておく。パイシートは室温に戻してココット2つ分に切り分け、伸ばす。
- 4
2に3とあずきを加えて混ぜる。
- 5
ココットに入れチーズを乗せる。器のふちに卵白をぬってパイシートをかぶせ、卵黄で照卵する。
- 6
210℃のオーブンで12~13分焼き、きれいな焼き色になったら完成!
- 7
こちらのあずき缶を使いました!
~2個分~
カロリー959kcal
塩分 1.9g
コツ・ポイント
結構ボリュームがあるので「はい、ア~ンして♪」ってシェアして食べてね♡
・・・私は1個余裕ですが。。。
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