お弁当にも!サクサク桜えびのいり卵

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

桜えびのサクサクした食感とこうばしい風味で、炒りたまごが大変身!あっという間に食べちゃいます!
このレシピの生い立ち
桜えび好きの娘のお弁当レシピです。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. 少々
  3. 桜えび 大さじ山盛り1
  4. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油と桜えびを入れ、桜えびがカリカリになるまで炒める。

  2. 2

    ときほぐして塩で味つけした卵を流し入れ、炒り卵にする。

コツ・ポイント

桜えびを焦がさないように注意して、こうばしくサクサクになるまで炒めるのがポイントです!
冷めてもこうばしくて美味しいで、お弁当に最適!
桜えびは、いわゆるアミエビの安いものでもおいしくできますよ!

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レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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