牡蛎のソテー・カレー風味

a2avanti
a2avanti @cook_40051611

いよいよ牡蛎の季節です(^.^)
みなさん三陸の牡蛎を食べましょう!
このレシピの生い立ち
スーパーに牡蛎が並ぶ季節になり、食べたくなり購入、白身魚をソテーする要領でなんとなく作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牡蛎(生食用) 80g
  2. 少々
  3. 黒胡椒 少々
  4. 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  5. カレー粉 小さじ1
  6. バター 10g
  7. サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    牡蛎を洗って水けを拭き取り、軽く塩胡椒。

  2. 2

    アイラップに小麦粉、カレー粉を入れ混ぜ合わせ、1の牡蛎をいれ、まぶします。

  3. 3

    フライパンにサラダオイルをひきバターを入れ、泡が出てきたら牡蛎を投入し、さっと炒め完成です。

コツ・ポイント

生食用なので焼き過ぎない事です。
焼きすぎると小さくなっちゃいますよ(>_<)

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レシピ作者

a2avanti
a2avanti @cook_40051611
に公開
岩手から転勤で東京へ相変わらずお弁当作ってます(^_^;)
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