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離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方
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離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方-レシピのメイン写真

離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方

いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997

刻んだり裏ごしたりは大変な葉野菜も、冷凍してすりおろすだけで、簡単にペーストが作れます♪
このレシピの生い立ち
栄養士さんに教わった方法です！

刻んだり裏ごしたりは大変な葉野菜も、冷凍してすりおろすだけで、簡単にペーストが作れます♪
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離乳食初期☆葉野菜のペーストの作り方

いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997

刻んだり裏ごしたりは大変な葉野菜も、冷凍してすりおろすだけで、簡単にペーストが作れます♪
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材料

  • ほうれん草、小松菜、白菜など 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草などを茹でて、水気をしぼり、棒状にまとめてラップに包んで冷凍する。

  2. 2

    凍った１をすりおろし、お湯や野菜スープでのばしたり、お粥に混ぜてあげる。（レンジか鍋で一度加熱する）

コツ・ポイント

ほうれん草等は、葉先部分を使います。

離乳食食材は、冷凍しても、なるべく早めに使いきってください。（１週間以内を目安）

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いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997
2012/11/14 15:37に公開
4歳と1歳の息子がいる30歳主婦。「いないいないだあ」は長男が初めて正しく使えた言葉（いないいないばあ）から…☆簡単ヘルシーレシピが大好きです♪ブログはすっかり放置しているのですが、レシピ等を載せています。http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/
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このレシピのキーワード

白菜 小松菜 ほうれん草

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