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秋の美肌！柿＆みかんスムージー
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秋の美肌！柿＆みかんスムージー-レシピのメイン写真

秋の美肌！柿＆みかんスムージー

きゃらめるはっぴ～
きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

ビタミンｃいっぱいの柿とみかんで美肌をｇｅｔしましょ♩
乾燥に負けるな～(#^.^#)
このレシピの生い立ち
柿は　二日酔いにも効果あり！(笑)
朝ジュースにｇｏｏｄ

ビタミンｃいっぱいの柿とみかんで美肌をｇｅｔしましょ♩
乾燥に負けるな～(#^.^#)
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柿は　二日酔いにも効果あり！(笑)
朝ジュースにｇｏｏｄ

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秋の美肌！柿＆みかんスムージー

きゃらめるはっぴ～
きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865

ビタミンｃいっぱいの柿とみかんで美肌をｇｅｔしましょ♩
乾燥に負けるな～(#^.^#)
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柿は　二日酔いにも効果あり！(笑)
朝ジュースにｇｏｏｄ

ビタミンｃいっぱいの柿とみかんで美肌をｇｅｔしましょ♩
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材料

2人分
  • 柿 2個（約250ｇ）
  • みかん 3個（約200ｇ）
  • りんご 1／4個
  • 水 50㏄～
  • 氷 ６個ほど
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作り方

  1. 1

    柿とみかんとリンゴは適当な大きさにカットします
    　種がある場合は　取り除きます

  2. 2

    材料全部を　ジューサーミキサーで　滑らかになるまで回して　完成

コツ・ポイント

柿とみかんのビタミンCは果物の中でトップクラス。
肌の乾燥も気になる季節ですね。カロテンも豊富なので肌荒れにも効果的

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きゃらめるはっぴ～
きゃらめるはっぴ～ @cook_40052865
2012/11/07 13:38に公開
息子のお弁当を毎日作っています♪息子は　朝５時起床！6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり！の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご 柿

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