りんごとみかん、にんじんのスムージー

*スノードロップ*
*スノードロップ* @cook_40053969

美肌&便秘に
このレシピの生い立ち
合わせたら美味しそうだと思って。

りんごとみかん、にんじんのスムージー

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材料

  1. りんご 1個
  2. みかん 2個
  3. にんじん 1/2本
  4. ミネラルウォーター 200cc
  5. 蜂蜜 大さじ2

作り方

  1. 1

    りんごは、皮ごとキレイに洗って、芯を取って一口大に。

  2. 2

    みかんは、キレイに洗って、皮ごと一口大に切ってヘタとタネを取る。

  3. 3

    にんじんも、皮ごとキレイに洗って、ヘタを取ったらざく切りに。

  4. 4

    1、2、3とその他の材料をすべてミキサーに入れて撹拌したら出来上がり♪

  5. 5

    スムージー部門で4位に。(2016年1月11日現在)皆様ありがとうございます(*^o^*)

コツ・ポイント

すべて皮ごと使います。

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