アスパラと人参の肉巻き

chopin☆
chopin☆ @cook_40069264

味がしっかりついていて、色も鮮やかなのでお弁当にもどうぞ (^O^)/
このレシピの生い立ち
お弁当にも入れられるおかずを作ろうと思ったので。

アスパラと人参の肉巻き

味がしっかりついていて、色も鮮やかなのでお弁当にもどうぞ (^O^)/
このレシピの生い立ち
お弁当にも入れられるおかずを作ろうと思ったので。

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材料

10本分
  1. 豚ローススライス 10枚
  2. 人参 1/2本
  3. アスパラガス 4本
  4. 塩こしょう 少々
  5. 小麦粉 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    人参とアスパラガスを4cmくらいに揃えて切り、下ゆでする。

  2. 2

    人参とアスパラガスを豚肉でしっかり巻き、塩こしょうをふって小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひいて、巻き終わりが下になるように肉巻きを並べる。

  4. 4

    たれがからまって色が濃くなったら完成!

コツ・ポイント

野菜を巻くときは隙間ができないようにきつく巻くこと!焼く前に小麦粉をまぶすことで、肉に味がつきやすくなります。

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