にんじんもやしのピリ辛サラダ

よしじ
よしじ @cook_40028770

にんじん・もやしが主役♪
夏らしくお酢を効かせてみました。七味とうがらしはお好みで加減してね。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のもやしと人参救済のため(^^;
でも、彩りのきれいなサラダができました。

にんじんもやしのピリ辛サラダ

にんじん・もやしが主役♪
夏らしくお酢を効かせてみました。七味とうがらしはお好みで加減してね。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のもやしと人参救済のため(^^;
でも、彩りのきれいなサラダができました。

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材料

4人分
  1. にんじん 1/2本
  2. もやし 1袋
  3. 七味とうがらし 小1/2~1
  4. ●しょうが絞り汁 小1
  5. ゴマ 大1
  6. ●酢 大2
  7. ●塩 小1/4
  8. オクラ(飾り用) 適宜

作り方

  1. 1

    もやしのひげ根を取って、熱湯でさっとゆでます。ざるに上げ、塩小さじ1/4(分量外)を振っておきます。

  2. 2

    人参はもやしと同じぐらいの長さに千切りにします。塩小さじ1/4(分量外)を振ってしんなりさせます。

  3. 3

    ボールに、●調味料(ゴマ油、酢、塩,しょうがの搾り汁)を入れ、1と2、七味とうがらしをあえます。

  4. 4

    器に盛り、オクラや小ネギ、カイワレなどを彩りに飾ります。

コツ・ポイント

七味とうがらしはお好みで加減してください。

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