簡単!鉄分補給サラダ*^^*

Natural cooking @cook_40036760
簡単に鉄分補給したい時にいかがですか^^レシピといえるかどうか判りませんが^^;
このレシピの生い立ち
忙しい時でもさっと出来るようなひじき料理が食べたくて缶詰・市販のドレッシングを利用しました^^
簡単!鉄分補給サラダ*^^*
簡単に鉄分補給したい時にいかがですか^^レシピといえるかどうか判りませんが^^;
このレシピの生い立ち
忙しい時でもさっと出来るようなひじき料理が食べたくて缶詰・市販のドレッシングを利用しました^^
作り方
- 1
ひじきを水で戻す。
- 2
1をお湯でさっと湯掻く。
- 3
ひじきを湯掻いている間にあさつきを小口切りにする。
- 4
湯掻いて水気をしっかり切ったたひじき、シーチキン、浅葱を混ぜる。
- 5
4にポン酢とゴマダレをあえて完成♪
コツ・ポイント
ひじきはさっと湯掻く程度で大丈夫です^^ポン酢とゴマダレは別容器で混ぜた後でひじきにあえるのがいいと思います^^
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