茄子のツルツル✿そうめん

さとみわ
さとみわ @miwa_k

夏にピッタリな茄子で作るそうめんです。茄子と片栗粉さえあれば簡単に作れ、暑い夏でもツルっと食べれてしまいますよ(^-^*)ノ
我が家では夏の定番メニューです♪
このレシピの生い立ち
茄子をたくさん頂いた時にはよく作る我が家の定番レシピです(^-^*)ノ
茄子をさっぱりツルっと沢山食べれるので茄子消費にもいいです!

茄子のツルツル✿そうめん

夏にピッタリな茄子で作るそうめんです。茄子と片栗粉さえあれば簡単に作れ、暑い夏でもツルっと食べれてしまいますよ(^-^*)ノ
我が家では夏の定番メニューです♪
このレシピの生い立ち
茄子をたくさん頂いた時にはよく作る我が家の定番レシピです(^-^*)ノ
茄子をさっぱりツルっと沢山食べれるので茄子消費にもいいです!

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材料

4人分
  1. 茄子 3~4本
  2. 片栗粉 適量
  3. めんつゆ 好みで

作り方

  1. 1

    茄子は皮を剥き、細長く切ります。
    ビニール袋に切った茄子と片栗粉を入れよく振ります。片栗粉が茄子にまんべんなくまぶさればOKです。

  2. 2

    大きめの鍋にお湯を沸かします。
    1の茄子をパラパラと入れて茹でます。

  3. 3

    茄子が柔らかくなったら、順番に取り出し氷水に入れて冷まします。
    器に盛りめんつゆをかけてどうぞ★(お好みで胡麻ダレでもいいです)

コツ・ポイント

ビニール袋に入れて振ると手も汚れず後片付けも楽チンです(*^-^*)
盛り付けたら、胡麻や大葉など薬味を添えると美味しさアップです♪

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
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玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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