電子レンジで♪ナスの☆さば缶味噌炒め
かんたんひとりごはん @cook_40045662
ナスのさば缶味噌炒めを電子レンジで作って、時間と炒め油を省略しました。
このレシピの生い立ち
すみません。またナスを電子レンジで加熱しました。nokko.tさんの「味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め」を電子レンジで作るようにアレンジしました。
電子レンジで♪ナスの☆さば缶味噌炒め
ナスのさば缶味噌炒めを電子レンジで作って、時間と炒め油を省略しました。
このレシピの生い立ち
すみません。またナスを電子レンジで加熱しました。nokko.tさんの「味付け不要で簡単♪ナスの☆さば缶味噌炒め」を電子レンジで作るようにアレンジしました。
作り方
- 1
ナスを適当な大きさに切ります。灰汁抜きは必要ありません。
耐熱容器にナスを入れて、さば味噌の缶詰をぐちゃぐちゃに混ぜたものを入れます。 -
- 2
軽く蓋をして、５００ｗの電子レンジで5分加熱すれば出来上がりです。
茄子がしんなりすれば良いでしょう。 -
- 3
コツ・ポイント
たぶん、スライスした玉ねぎや、ピーマンなんかを入れても美味しいと思います。
私は一人暮らし初心者のサラリーマンです。自分のためのMyキッチンを開設しました。一人暮らし初心者でも出来た簡単料理を紹介します。・出来るだけ包丁は使わない。・出来るだけ電子レンジで調理する。・出来るだけ調理時間は実測で表現する。
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