ヘルシー簡単チャプチェ♪

ちびのんちゃん
ちびのんちゃん @cook_40032572

お肉なしの、野菜のチャプチェです。
このレシピの生い立ち
韓国料理が大好きで、お店でよく頼んでいたのですが、家でもできそうだったので、作ってみました。
お肉が入っているのもいいですが、お気に入りのお店では野菜オンリーだったので、まねてみました。

ヘルシー簡単チャプチェ♪

お肉なしの、野菜のチャプチェです。
このレシピの生い立ち
韓国料理が大好きで、お店でよく頼んでいたのですが、家でもできそうだったので、作ってみました。
お肉が入っているのもいいですが、お気に入りのお店では野菜オンリーだったので、まねてみました。

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材料

  1. はるさめ 50g
  2. しいたけ 3個
  3. にんじん 1/2本
  4. 万能ネギ 2本
  5. 白ごま 少々
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. にんにくのすりおろし 一片

作り方

  1. 1

    はるさめは硬めにゆでてざるに上げておきます。
    しいたけ、にんじんは細切りに、たまねぎは薄い半月切りにする。ねぎは5センチの長さにきっておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、にんじん、玉ねぎをいためます。

  3. 3

    にんじん、玉ねぎがしんなりしてきたら、はるさめとしいたけを入れていため、しょうゆ、酒、みりん、にんにくのすりおろしを加えます。

  4. 4

    最後に、万能ネギを加えてさっと混ぜ、白ごまを加えたらできあがりです。

コツ・ポイント

簡単な手順なので、特にコツもありませんが、調味料はあらかじめ混ぜておくと楽かもしれません。

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ちびのんちゃん
ちびのんちゃん @cook_40032572
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ちびのんちゃんは、もはやチビではなくなりました。子供の成長って早い!時間に追われてなかなかレシピUPできませんが、楽しんで料理しています。
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