ヘルシーしらたきチャプチェ pon⭐miki @cook_40220636 ヘルシーだけどコクがあるチャプチェこのレシピの生い立ちヘルシーでおいしいものが食べたくて春雨にしらたきを代用しました。 もっと読む ヘルシーだけどコクがあるチャプチェこのレシピの生い立ちヘルシーでおいしいものが食べたくて春雨にしらたきを代用しました。 もっと読む ヘルシーしらたきチャプチェ pon⭐miki @cook_40220636 ヘルシーだけどコクがあるチャプチェこのレシピの生い立ちヘルシーでおいしいものが食べたくて春雨にしらたきを代用しました。 もっと読む ヘルシーだけどコクがあるチャプチェこのレシピの生い立ちヘルシーでおいしいものが食べたくて春雨にしらたきを代用しました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 牛肉 200g しらたき 300g 人参 中1本 玉ねぎ 1/4個 ニラ 1/2束 すりおろしにんにく 小さじ1 白ごま 大さじ2 ごま油(炒め用) 大さじ1 (A) 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉にAを揉みこんでおく 2 しらたきはアク抜きして食べやすい長さに切る 3 人参、玉ねぎ、ニラは、同じ位のサイズになるように切る 4 フライパンにごま油とにんにくを入れ弱～中火で香りをだす。 5 人参と玉ねぎを入れて炒める 6 牛肉をタレごと入れて炒める 7 しらたきとニラを入れて炒める 8 白ごまを混ぜて完成！ コツ・ポイント 味付けは下味を兼ねて牛肉に揉みこんでおくだけ！一石二鳥でやさしい味^^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21677527 コピーしました！ pon⭐miki @cook_40220636 2024/03/20 12:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード チャプチェ ニラ 牛肉 にんじん 白滝 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豆苗と豚バラのニンニク炒め 【お弁当に】のりとチーズのグルグル卵焼き かぶの煮物 なすびと豚肉の炒め タイ屋台の日本菓子カノム・トーキョー🌭 モチッと美味しい【細切り大根で大根もち】 鶏むね肉の南蛮漬け きゃべつ半分！ 塩昆布キャベツ ☆簡単☆鶏むね彩り青椒肉絲 手掴みで食べたい！無限手羽元の甘辛焼き Classic Baked Apples 🍎 Parmesan Brussels Sprouts Corn Noodle Casserole Chocolate Beet Cake California Farm Pork Rib Lentil Dinner Soup レモンクリームパスタ（水戻し版） カルボナーラ その② シンプルなナポリタン 千切りおじゃがのシャキシャキ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21677527
アプリでひらく
