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ハタハタ南蛮漬け
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ハタハタ南蛮漬け-レシピのメイン写真

ハタハタ南蛮漬け

ビストロぴーすけ
ビストロぴーすけ @cook_40038414

脂ののり加減と酢&唐辛子のさっぱり感が丁度良く、しかも骨まで柔らかに仕上がります。頭以外全部食べられます。
このレシピの生い立ち
田楽にしようと思っていたハタハタを、父が検査で味噌がダメだというので南蛮漬けにしてみました。

脂ののり加減と酢&唐辛子のさっぱり感が丁度良く、しかも骨まで柔らかに仕上がります。頭以外全部食べられます。
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田楽にしようと思っていたハタハタを、父が検査で味噌がダメだというので南蛮漬けにしてみました。

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ビストロぴーすけ @cook_40038414

脂ののり加減と酢&唐辛子のさっぱり感が丁度良く、しかも骨まで柔らかに仕上がります。頭以外全部食べられます。
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田楽にしようと思っていたハタハタを、父が検査で味噌がダメだというので南蛮漬けにしてみました。

脂ののり加減と酢&唐辛子のさっぱり感が丁度良く、しかも骨まで柔らかに仕上がります。頭以外全部食べられます。
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田楽にしようと思っていたハタハタを、父が検査で味噌がダメだというので南蛮漬けにしてみました。

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材料

3人分
  • ハタハタ 9尾
  • だし 80cc
  • 醤油 30cc
  • 酢 50cc
  • 唐辛子 1本
  • 生姜 1片
  • レモン汁 大匙1/2
  • 玉葱 1/2個
  • 人参 4cm
  • カイワレ 1パック
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作り方

  1. 1

    生姜・人参は千切り、唐辛子は種を取って小口切り、玉葱はスライスする。ハタハタはエラとワタを除く。

  2. 2

    フライパンで唐辛子・生姜・玉葱・人参を炒めたらだし・醤油を加え一煮立ちさせる。火を弱めて酢を加え、沸騰前に火を止める。

  3. 3

    ハタハタをグリルでよく焼く。漬け用器に入れて2を上からかけて、好みでレモン汁・魚醤をふりかけ、落としブタをして2時間くらい漬ける。

  4. 4

    カイワレをしいて上から汁ごと盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

あまり辛くしたくないときは唐辛子を輪切りにせず2等分くらいで。

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ビストロぴーすけ
ビストロぴーすけ @cook_40038414
2008/05/16 21:53に公開
料理が趣味の大学生です。日々の食事やお弁当のおかずなどを紹介していきます。http://pisukeke.blog115.fc2.com/←料理ブログ運営中
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このレシピのキーワード

かいわれ にんじん 玉ねぎ はたはた トウガラシ しょうが

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