お野菜たっぷりグリーンカレー炒め

motchan
motchan @cook_40035101

いつものグリーンカレーの材料で、炒め物を作ってみました☆スパイシーな味付けは、お酒のあてにも、ご飯のおともにも☆
このレシピの生い立ち
グリーンカレーペーストを頂いたので。

お野菜たっぷりグリーンカレー炒め

いつものグリーンカレーの材料で、炒め物を作ってみました☆スパイシーな味付けは、お酒のあてにも、ご飯のおともにも☆
このレシピの生い立ち
グリーンカレーペーストを頂いたので。

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材料

2人分
  1. グリーンカレーペースト・サラダ油 各小さじ1
  2. にんにく・生姜みじん切り 各1かけ分
  3. ひき肉(豚or牛or鶏) 100~150g
  4. しめじ 1/2パック
  5. インゲン 4〜5本
  6. カボチャ 100gくらい
  7. ナス 1本
  8. パプリカ 1/4個
  9. 香菜 好きなだけ
  10. ナンプラー・砂糖(orハチミツ)・レモン汁・胡椒 各適量

作り方

  1. 1

    しめじ→石づきを落として小房に分ける。
    ナス→ヘタを切り落として乱切りに。
    香菜→2~3㎝幅に。

  2. 2

    インゲン→ヘタを切り落とし2〜3㎝幅に。
    パプリカ→一口大に。
    カボチャ→種とワタを取り、一口大の薄切りに。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、グリーンカレーペーストをじっくり炒める(※焦げやすいので弱火で)。

  4. 4

    グリーンカレーペーストから油が出てきたら、にんにく・生姜を熱する。

  5. 5

    火を強め、ひき肉を炒める。→香菜以外の全ての野菜を加えて炒める。

  6. 6

    火が通ったら、ナンプラー・砂糖(orハチミツ)・胡椒で調味(※お好みの味付けで)。

  7. 7

    火から下ろし、香菜をざっくり混ぜ合わせてレモン汁を振る。

  8. 8

    頂き物のグリーンカレーペーストはパック状のもの。

コツ・ポイント

・辛いです。ペーストの量は調整して下さい。
・上記の量を目安にお好みのお野菜で。
・素麺に絡めても良さそうです。
・レッドカレーペースト・イエローカレーペースト・トムヤムクンペーストでもOK☆

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