あじのガーリックムニエル

matukotomi
matukotomi @cook_40071429

ムニエルです☆
バターとにんにくキイテマスヨ♪
このレシピの生い立ち
食欲が出るかなって思って、にんにくをきかせてみました。

あじのガーリックムニエル

ムニエルです☆
バターとにんにくキイテマスヨ♪
このレシピの生い立ち
食欲が出るかなって思って、にんにくをきかせてみました。

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材料

作りやすい分量
  1. あじ 三枚下ろし 4枚
  2. にんにく(おろす) ひとかけ
  3. 小麦粉 適量
  4. バター お好みの量
  5. 適量
  6. こしょう 適量
  7. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    あじに、おろしたにんにくをすりこみ、
    塩コショウをしておく。

  2. 2

    そのあと、小麦粉をまぶし、余計な粉ははたいておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、あじを並べて焼く。

  4. 4

    両面にこんがりと色がつくまで焼く(中火) 焼き色がついたらバターを加えなじませて完成。

コツ・ポイント

市販のおろしてあるあじを使いました^^
塩コショウはしっかりめにつけました。
あればレモンとか大葉とか添えるといいなって思います。
余ったにんにくも一緒に焼きました。

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