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つるムラサキのお浸し
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つるムラサキのお浸し-レシピのメイン写真

つるムラサキのお浸し

toumon
toumon @cook_40044263

さっとゆでてうどんつゆで和えるだけ。鎌田しょうゆのうどんつゆがない場合は、、ストレートタイプのぶっかけそうめんつゆで。
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たっぷり緑の野菜を食べたくて

さっとゆでてうどんつゆで和えるだけ。鎌田しょうゆのうどんつゆがない場合は、、ストレートタイプのぶっかけそうめんつゆで。
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さっとゆでてうどんつゆで和えるだけ。鎌田しょうゆのうどんつゆがない場合は、、ストレートタイプのぶっかけそうめんつゆで。
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材料

  • ツルムラサキ　 1束
  • 鎌田しょうゆのうどんつゆ 適量
  • 花かつお 1パック
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作り方

  1. 1

    ツルムラサキをさっとゆでて、食べやすい大きさにきり、水分を絞る。

  2. 2

    鎌田しょうゆのうどんつゆを水で割り（10倍くらい）、1.を和え花かつおを混ぜる。

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toumon
toumon @cook_40044263
2011/09/02 01:04に公開
アレルギーをもつ8歳の子供とくいしんぼうの夫との3人家族です日々のうちごはんはブログでご紹介しています。http://daysgohan.exblog.jp/
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おひたし かつお節

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