甘酸っぱいフルーツヨーグルトデザート

ちはもん
ちはもん @cook_40050270

フルーツとヨーグルトで便秘解消!
朝食にも良い、蜂蜜とレモン汁で甘酸っぱいデザートです。
このレシピの生い立ち
明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ を使ったモニターに参加する為、よく私が作って食べているレシピを載せました。

甘酸っぱいフルーツヨーグルトデザート

フルーツとヨーグルトで便秘解消!
朝食にも良い、蜂蜜とレモン汁で甘酸っぱいデザートです。
このレシピの生い立ち
明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ を使ったモニターに参加する為、よく私が作って食べているレシピを載せました。

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材料

1人分
  1. *明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ 80g×1
  2. 牛乳 ヨーグルトの容器半分ぐらい
  3. *蜂蜜 小さじ1~2
  4. レモン 小さじ1/2
  5. バナナ 1本
  6. プルーン 3粒

作り方

  1. 1

    バナナは輪切りに、プルーンは半分に切って、お皿にのせる。

  2. 2

    *の材料をよく混ぜておく。

  3. 3

    フルーツに*のヨーグルトをかけたら出来上がり!

コツ・ポイント

牛乳を計るときは、ヨーグルトを出した容器に牛乳を入れてちょっとまぜて使うと容器も綺麗になります。フルーツはイチゴやキウイ、パイナップルなどなどお好みで!

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