作り方
- 1
ほうれんそうはさっと塩茹でして水で冷やし、水気を切ってから適当な大きさに切る。塩、砂糖、ごま油,すりごまで和えておく。
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- 2
人参は千切りしてレンジで約50秒加熱。塩、ごま油、すりごまで和える。玉子は砂糖大さじ1と塩ひとつまみ入れて焼いておく。
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- 3
たくわんやかにかまも切っておく。ご飯をボールに入れごま油、塩、すりごまを適量入れ混ぜる。（味見しながら調節）
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- 4
のりにご飯をのせ、具材をのせて巻く。
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