大人味*オムライス

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

甘くないさっぱりしたオムライスを作ってみました。
このレシピの生い立ち
いつも使うケチャップの代わりにピューレで作ってみようと。

大人味*オムライス

甘くないさっぱりしたオムライスを作ってみました。
このレシピの生い立ち
いつも使うケチャップの代わりにピューレで作ってみようと。

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材料

2人分
  1. ご飯 300g
  2. 鶏むね肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個(100g)
  4. ムッティトマトピューレ 大さじ3
  5. オリーブオイル 小さじ1/2
  6. 小さじ1/2
  7. コショウ 少々
  8. 4個(Mサイズ)
  9. ◎塩 少々
  10. オリーブオイル 小さじ1
  11. ムッティトマトピューレ(トッピング用) 小さじ2
  12. バジル(トッピング用) 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉と玉ねぎは1cmぐらいのさいの目切りにする。

  2. 2

    ムッティトマトピューレ

  3. 3

    ◆オリーブオイルを熱し、鶏肉、玉ねぎの順に炒め、火が通ったらご飯を加えて炒めて塩、コショウをする。

  4. 4

    3.にトマトピューレを加えてサッと炒めて器に盛る。

  5. 5

    1人分卵2個に塩少々を加えてオリーブオイル小さじ1/2を熱したフライパンで半熟のオムレツを作って4.の上に盛り付ける。

コツ・ポイント

トマトピューレには塩が入っているので味をみながら調味してください。

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yamabuki1
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おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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