雑穀のナゲット

旬野菜キッチン
旬野菜キッチン @cook_40038568

外はカリッと中はフワッ&モチッと!家族に大好評のナゲット風揚げ物!コーンと人参の甘さがあり、お子様にもオススメです!
このレシピの生い立ち
雑穀をご飯として炊く以外の方法を考えたくて作ってみました!

雑穀のナゲット

外はカリッと中はフワッ&モチッと!家族に大好評のナゲット風揚げ物!コーンと人参の甘さがあり、お子様にもオススメです!
このレシピの生い立ち
雑穀をご飯として炊く以外の方法を考えたくて作ってみました!

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材料

12個分
  1. もち粟 45グラム
  2. 人参(みじん切り) 25グラム
  3. 150CC
  4. 少々
  5. コーン(水をきって) 大匙3
  6. 大和芋(すりおろす) 30グラム
  7. 小麦粉 20グラム~30グラム
  8. 醤油 小匙2弱

作り方

  1. 1

    もち粟をボールに入れて良く洗う。
    小鍋にもち粟、人参、塩、水をいれて中火にかけ、沸騰したら弱火にして20分炊く。

  2. 2

    火からおろして5分蒸らす。粗熱が取れたら、すりおろした大和芋、コーンを加える。醤油で調味する。

  3. 3

    固さを見ながら、小麦粉を加えていく。揚げ油を熱してスプーンですくって落としいれ、狐色になれば出来上がり!

コツ・ポイント

◆もち粟を良く洗う事がポイントです!もち粟は粒が小さいので、茶漉しを使うと洗いやすいです!水が濁らなくなるまで5~7回水を変えて洗いましょう!

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リマクッキングスクール 師範 卒業 シードマイスタ取得得。神奈川県横浜市で旬野菜を沢山使ったcooking classを開催。インスタhttps://www.instagram.com/macrobeauty/ FB https://m.facebook.com/miyuki.nakamura.355?ref=bookmarks ブログ https://ameblo.jp/macrobeauty/
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