牛肉と豆腐ニラの中華風炒め

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

にんにく生姜 ニラの入ったスタミナメニューです♪
このレシピの生い立ち
焼き豚をつくるときに甜麺醤を使うのですが
オイスターソースより使い道が・・・

炒めて適当に入れると中華風になりました。
生姜の香りが良いです。

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材料

2人分
  1. 牛肉(切り落とし) 100g
  2. 豆腐(木綿でも絹でも) 2分の1丁
  3. ニラ  3分の1束
  4. A)ネギみじん切り 3分の1本分
  5. A)にんにく・生姜 各1かけ
  6. b)酒・甜麺醤 各大さじ1
  7. b)醤油 大さじ1
  8. B)さとう 小さじ1
  9. 大さじ1
  10. コショウ塩 少々

作り方

  1. 1

    A)のにんにく生姜ネギはみじん切りしにしておく。b)の調味料を混ぜておく

  2. 2

    フライパンに油を熱しA)を入れて香りが立つまで炒める。そこに牛肉を入れ火が通るまで炒める

  3. 3

    豆腐・にらを入れB)の調味料を入れる。
    最後に塩コショウを軽く振る。

  4. 4

    完成ヽ(^o^)丿

コツ・ポイント

余裕があれば牛肉は片栗粉を薄くつけておくと
よりおいしくなります。

材料は目安ですがネギニラを多めに入れると
野菜がたっぷりとれます。

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レシピ作者

ともたろうげんき
に公開
50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。(もう、子供じゃないわね(笑))季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒(一升瓶w)ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用(大豆小麦塩)です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく!
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