かぼちゃのポタージュ。

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かぼちゃ大好き。風邪予防に。あまくてクリーミィ。
このレシピの生い立ち
あまいかぼちゃが大好き。難しいと思っていたポタージュが意外と簡単にできる。これから風邪の季節、ビタミン、カロテンを摂って予防したいです。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ(皮と種を除く) 100g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. コンソメ顆粒 小さじ1.5
  4. 1カップ
  5. 豆乳(または牛乳) 1カップ
  6. 塩コショウ 少々
  7. バター 5g
  8. セリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、かぼちゃは2センチ角ぐらいに切る。鍋に水を入れ野菜を入れ火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、火を弱めかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。以外と早く煮えます。

  3. 3

    少し冷まし、煮汁ごとミキサーにかけ、なめらかにする。鍋に戻し再度火にかける。

  4. 4

    コンソメ顆粒と豆乳(牛乳)を入れ温める。塩コショウで味を見る。

  5. 5

    バターを入れ、とけたらお皿に盛る。パセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

野菜をミキサーにかけた後はとろみが強く、焦げやすいので注意する。豆乳を入れた後は沸騰させない。もろもろに分離して口当たりが今一つになります。

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レシピ作者

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腹黒同盟 名誉会長 会員№000。AVOca堂協会 会長 会員№000。水瓶座。o型。植物・猫・写真・パン・ウォーキングシンプルが好きインスタグラムhttps://www.instagram.com/sakatamichiyo/
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